Du begegnest Dir selbst in Deinen Bewegungen, Deiner Atmung und Deiner Stimme

Du kannst erfahren und erfühlen, ob diese Art der Bewegung und Zentriertheit für Dich geeignet ist

Basisübungen:

Die Ruhe finden
Einstimmungsübung
Erspüren der drei Energiezentren (Vital- Emotional- Mentalfeld)
Primäre Stärkung der drei Energiezentren
Primäre Öffnung

Möchtest Du Wyda nach Deinen individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten kennenlernen? Dann kannst Du mich gerne per mail über mögliche Termine anfragen. 

Kosten:

Einzel: 60 Min. / 35.-

Bei trockenem Wetter werden wir Wyda in der Natur durchführen.